5月, 2020 - 株式会社Suneight(サンエイト)

夏の体調不良【第3位】腰の痛み・違和感心身健康倶楽部#60

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。夏というのは体調が悪くなってしまう時期だと思います。なので今回は夏の体調ベスト３を選ばせてもらいましたので第３位から説明をさせていただきたいと思います。第３位は腰の痛みや ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回はパーソナルトレーナーはフィットネス業界のホストであるということについて話していきたいと思います。筋トレとホストなんて関係ない気がすると思うのですが、パーソナルトレーナ ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は稼げるパーソナルトレーナーに必要なこと第３弾ということで話していきたいと思います。お客様に汗を書いていただくことが大切です！部屋の冷房設定ですが、少し動いたら汗をか ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は稼げるパーソナルトレーナーに必要なこと第２弾ということで話していきたいと思います。まずはお客様が鍛えたい部位から始めることをおすすめします。トレーナーというのはある ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は稼げるパーソナルトレーナーに必要なこと第１弾ということで話していきたいと思います。 SNSを使えこのご時世ですからSNSは非常に有効です。お客様と個人的に連絡をとる ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回はボディビル大会の結果報告をさせてもらいます。私は８月３日の土曜日にサンピアンかわさきで行われました、神奈川県クラス別ボディビル選手県大会に出場しました。「マスターズ ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は「暴露ダイエット第３弾」ということでやっていきたいと思います。大会の期間も近づいてきて、ダイエットを始めてから約３ヶ月が経ちました。約９キロぐらい落ち、だいぶ体も変 ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は大切なお知らせがあります。私が２冊目の本を去年の８月８日に出版しました！本の名前は『老筋トレ』といいます。内容は読んでいただければと思いますが、簡単に説明させてい ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は「ANYTIME FITNESS」について話していきたいと思います。２４時間対応のジムというと、ANYTIME FITNESSやJOYFITがあり、色々な場所に店舗が ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は高齢者専門のパーソナルトレーナーが最強ということを私が言っている理由について話していきたいと思います。パーソナルトレーナーというのは若い人を担当する人や、中高年を担当 ...