こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。

今回は「ANYTIME FITNESS」について話していきたいと思います。

２４時間対応のジムというと、ANYTIME FITNESSやJOYFITがあり、色々な場所に店舗があります。

ANYTIME FITNESSに通っている方というのはトレーニングだけが目的の方が多く、そういった人たちには近所で２４時間営業というのは非常に便利なんですね。
ただどうしても自分ひとりで運動しなければならない環境になってしまうので、継続して続かないという問題が出てきます。

トレーニングを長くやっていくと自分にあったプログラムやアレンジをすることが必要なんですが、これを一人でするのは難しいことなんです。

自分で自主トレができないような人たちにはぜひマンツーマンのパーソナルトレーニングというのを検討していただければと思います。

パーソナルトレーナーの良さというのは継続や約束、トレーニングプログラムの更新にあります。

ANYTIME FITNESSが続かないような人たちは心身健康倶楽部のパーソナルトレーニングを検討していただければと思います。