エニタイムフィットネスさん 心身健康倶楽部#52

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こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。

今回は「ANYTIME FITNESS」について話していきたいと思います。

24時間対応のジムというと、ANYTIME FITNESSやJOYFITがあり、色々な場所に店舗があります。

ANYTIME FITNESSに通っている方というのはトレーニングだけが目的の方が多く、そういった人たちには近所で24時間営業というのは非常に便利なんですね。
ただどうしても自分ひとりで運動しなければならない環境になってしまうので、継続して続かないという問題が出てきます。

トレーニングを長くやっていくと自分にあったプログラムやアレンジをすることが必要なんですが、これを一人でするのは難しいことなんです。

自分で自主トレができないような人たちにはぜひマンツーマンのパーソナルトレーニングというのを検討していただければと思います。

パーソナルトレーナーの良さというのは継続や約束、トレーニングプログラムの更新にあります。

ANYTIME FITNESSが続かないような人たちは心身健康倶楽部のパーソナルトレーニングを検討していただければと思います。

心身健康チャンネル
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心身健康倶楽部は、元気な中高齢者が日本中に溢れ、笑顔と笑いの絶えない社会づくりの一助となるために、筋力トレーニングにより、中高齢者の体力不足、筋力不足を解消し「全ての中高齢者が健康で現役生命を延長し、生涯自分の足で歩き、健康で自立した生活が送れる」ようにすることをサポートします