2020/07/13|社長の小言
社長って自由? 最近、なぜか起業について相談されることが増えている。 コロナの影響で、今勤めているところへの不安もあって起業を考えていると… 起業や副業についての情報が沢山出回っているせいか 昔よりハードルが下がっている ...
2020/07/11|動画広告
コロナの影響で、オンラインでの働き方にシフトしていったことで、5Gの存在がより注目されるようになってきました。 5Gの導入は、私たちにどんな未来をもたらすのか… それを知るためには5Gがなんなのかを知る必要があります。 ...
皆さんはYouTubeの動画広告を視聴したことはありますか? YouTube広告は商品の認知獲得から購入促進までカバーできます。 実は、ひとくちにYouTube広告と言ってもいろいろな種類があり配信できる方法も異なります ...
2020/06/24|心身健康倶楽部
枝光: こんにちは。 心身健康倶楽部代表の枝光です。 原: マネージャーの原です。 枝光: 今回はこの自粛期間で凝り固まった身体を改善するペアストレッチを紹介したいと思います。 このペアストレッチはどんな種目を行うんです ...
2020/06/01|心身健康倶楽部
こんにちは。 心身健康倶楽部代表の枝光です。 このチャンネルでは筋トレ習慣のない、筋トレが継続できない中高年の方に役立つ情報や、プロのパーソナルトレーナーが30年間培ってきた経験を元に必要なことを発信していきます。 今よ ...
2020/05/27|心身健康倶楽部
こんにちは。 心身健康倶楽部代表の枝光です。 今回は自宅でできるトレーニングで一番人気のある腕立て伏せを15種類紹介したいと思います。 1.PUSH UPS 2.SIDE PUSH UPS 3.HAND UP PUSH ...
こんにちは。 心身健康倶楽部代表の枝光です。 今回は逆筋トレシリーズ4回目ということで「逆腹筋」紹介したいと思います。 腹筋の筋トレというのはあまり効果を感じることができないと感じる人が多い種目です。 ですがこの逆腹筋を ...
こんにちは。 心身健康倶楽部代表の枝光です。 今回は逆筋トレシリーズ第3回「逆腕立て伏せ」です。 上半身を鍛えることで見た目の良い体になれますし、肩や首の障害予防にも繋がります。 女性に関しても同様で、上半身を鍛えると身 ...