今回はパーソナルトレーニングのニーズについて話したいと思います。

まず若年層のニーズについて話していきたいと思います。

子供時代に運動が好きになると、その子供達が大人になった後もずっと運動習慣が残るようになります。

それでも子供のトレーニングってなんか身長が伸びなくなるとか言うじゃないですか。

身長が伸びなくなることは全くありません。

私のジムがある四谷近辺はマラソンをする人で渋滞してますね。

その中で、長くマラソンを楽しむための体作りとしてパーソナルトレーニングを受ける方というのが非常に増えてきました。

次はやっぱりダイエットです。

ダイエットのパーソナルトレーナーといえばライザップさんが有名です。

40代から上の人は見た目はもちろん良くなりたいと思うんですが、それプラス健康でいたいというニーズがあリますので、アプローチの仕方が全く違うんですね。

この話はまた違う機会に話したいと思います。

これら以外のニーズという意味ではボディメイクが挙げられます。

最近では細マッチョといって若者もトレーニングするようになりましたが、15年前は日本人でトレーニングしてる人というのはあまりいませんでした。

最近の日本ではＥＸＩＬＥとか金子賢さんとかそういった芸能人たちがやるようになって流行ってきたのでニーズがあります。

やはり後半の人生に対して健康でいたいという中高年のニーズが増えています。

体の状態が悪いとそのストレスというのは増大化してしまうというところがありますので、そこをトレーニングで改善していくことが重要です。

今は長生きの時代ですがやっぱり健康寿命を長くする、健康に生きないと意味がないというふうに高齢者の方は言っているんですね。

家族に迷惑をかけずにやっぱりピンピンコロリでなくなりたい、最後まで自分の体を自分でコントロールして自立していきたいという思いがあります。