ライザップってどうですか? 心身健康倶楽部#27

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枝光:
こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。

柴田:
心身健康倶楽部新宿御苑店の店長の柴田です。

枝光:
今回はライザップについて話していきたいと思います。
柴田さんはライザップのことをどう思いますか?

柴田:
ライザップさんのプログラムは数字だけを追っているようなプログラムですね。
その点心身健康倶楽部は心地良い健康な体を目指すことを最優先していますのでその違いがありますね。

枝光:
ライザップさんがパーソナルトレーナーを広めてくれた第一人者なので非常に感謝しています。
ただライザップさんは結果にコミットということで短期集中型ダイエットに特化していいるんですね。
これは若い人向けのコンテンツであるので短期間であればあるほどいいということです。

それに対して心身健康倶楽部は中高年の方たちをターゲットにしていますのでその方たちがリバウンドせず、健康な毎日をずっと送れることが大切だと考えています。
ライザップさんは低カロリーダイエットや食べないダイエットを推奨してプログラムを組んでいますが、心身健康倶楽部では筋肉を1グラムも失いたくはないため、筋肉を減らさないようなプログラムを組んでいます。

中高年の方がアクティブに動けるような体作り、というのが心身健康倶楽部の大きな特徴になります。

柴田:
そうですね。

枝光:
値段はライザップさんと比べて10分の1ぐらい?

柴田:
はい。それぐらいだと思います。

枝光:
なぜそれだけ安いかというと、心身健康倶楽部は継続して効果を出すのが筋トレの醍醐味であると考えているため、リーズナブルな価格設定をしています。

この説明で皆さんにも心身健康倶楽部の良さが伝わればと思います。
詳しくはホームページに載っていますのでこちらを見ていただければと思います。

今回はありがとうございました。

柴田:
ありがとうございました。
心身健康チャンネル
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心身健康倶楽部は、元気な中高齢者が日本中に溢れ、笑顔と笑いの絶えない社会づくりの一助となるために、筋力トレーニングにより、中高齢者の体力不足、筋力不足を解消し「全ての中高齢者が健康で現役生命を延長し、生涯自分の足で歩き、健康で自立した生活が送れる」ようにすることをサポートします