【中高年専門】生活習慣病や認知症予防にもなる!今すぐパーソナルトレーニングへ! 心身健康倶楽部#88

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こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。

今回はこの前の「心身健康倶楽部が流行る理由」の続きの話をしていきたいと思います。

このジムが流行る理由その2は「生活習慣病予防の力になれる!」からです。

生活習慣病で悩んでいる人というのはジムに行かずに病院に行きますよね。
全然それで間違ってはいませんが、心身健康倶楽部に通う人は生活習慣病が改善されることが多いんです。

このジムに通うことで必然的に運動・栄養・休養をしっかりするようになります。
それが結果的に生活習慣を整えることに繋がりますので、生活習慣病が改善するケースが多いです。

そして筋力トレーニングをすることで痛くなりにくい健康な体を作ることもできます。

認知症と筋トレというのも実は密接に関係していまして、認知症になる原因の一つに転倒というものがあるんですね。
転倒して骨折してそのまま寝たきりの状態で血流が悪くなってしまい、認知症に繋がるケースがあります。
ですので転倒しないための筋トレは高齢者にとって大切です。

ぜひこれを見たお客様が心身健康倶楽部に来ていただければと思います。

心身健康チャンネル
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心身健康倶楽部は、元気な中高齢者が日本中に溢れ、笑顔と笑いの絶えない社会づくりの一助となるために、筋力トレーニングにより、中高齢者の体力不足、筋力不足を解消し「全ての中高齢者が健康で現役生命を延長し、生涯自分の足で歩き、健康で自立した生活が送れる」ようにすることをサポートします