心身健康倶楽部 - 株式会社Suneight(サンエイト)

【中高年よ筋肉をまとえ！】心身健康倶楽部に関する記事が日本経済新聞に掲載されました！心身健康倶楽部#86

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。なんと２０１９年１１月７日の夕刊に心身健康倶楽部の記事が掲載されました！「中高年よ筋肉をまとえ」というテーマで色々と書いてあります。先日テレビで吉永小百合さんが出演してい ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は稼げるパーソナルトレーナーになるために最も必要なことについて話していきたいと思います。パーソナルトレーナーにおいて技術・能力・知識は必ず必要です。しかし最も重要なの ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は心身健康倶楽部の都度利用メニューについて話していきたいと思います。このメニューは１回ごとの利用でお金を払っていただくという仕組みです。このメニューは３つに分かれてい ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は心身健康倶楽部で一番オススメしているパーソナル会員メニューについて話していきたいと思います。このメニューは週１回で月４〜５回の運動を習慣化していただくメニューとなって ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は心身健康倶楽部の短期集中メニューについて話していきたいと思います。このコースはストレッチ、ダイエット、筋力アップの３つにわかれています。ストレッチ　３０分４０，０ ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は心身健康倶楽部の話をしていきたいと思います。心身健康倶楽部では最初のお客様に限り、初回特別優待というサービスがあります。通常６０分　８，０００円（税抜）初回特別 ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回はパーソナルトレーニングで短期間に成果を出すテクニックについて話していきたいと思います。トレーナーに対して自分のなりたい体や要望をうまく伝えたれないケースよくあります。 ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回はラグビーの話をしたいと思います。 W杯盛り上がりましたね。実は私全くラグビーに詳しくありません。それでもラガーシャツを買ってしまいました。笑これはニュージーランド ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回は運動と筋トレの違いについて話していきたいと思います。これを一緒だと誤解されている方が非常に多いんですが、この２つは違います。インナーマッスルとアウターマッスルという ...

こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。今回はパーソナルトレーナーによるダイエットを成功させる食事について話していきたいと思います。食事のアドバイスと聞くと管理栄養士などが頭に浮かぶと思いますが、その人たちが言う ...