こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。

今回はパーソナルトレーニングで短期間に成果を出すテクニックについて話していきたいと思います。

トレーナーに対して自分のなりたい体や要望をうまく伝えたれないケースよくあります。
そのときはトレーナーがイメージしやすいようになりたい体を伝えることが大切です。

パーソナルトレーニングというのはお客様とトレーナーの１対１の時間です。
なのでお客様から具体的にトレーナーと「なりたい体」を共有することで効率よくトレーニングを進めていくことができます。

ありがとうございました。