こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。

なんと２０１９年１１月７日の夕刊に心身健康倶楽部の記事が掲載されました！

「中高年よ筋肉をまとえ」というテーマで色々と書いてあります。

先日テレビで吉永小百合さんが出演していましたが、この方はいつまでも美しさを保っている素晴らしい女優さんですよね。
あの方は努力されているのであれだけ美しく、いつまでも現役なんですね。
このように見た目が若々しく見られることは筋トレのモチベーションに繋がります。

若々しい見た目をキープするには筋トレが大切です！

中高年の方でまだ筋トレをいていない方はぜひ早く始めてみてください。