4月, 2020 - 株式会社Suneight(サンエイト)

筋肉は裏切らない？心身健康倶楽部#18

枝光：こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光です。塚本：こんにちは。あざみ野店店長の塚本です。枝光：あざみ野店は色々なトレーニング器具がありますが、何歳ぐらいの人が多いですか？塚本： 40から60代ぐらいの ...

枝光：こんにちは。心身健康倶楽部代表の枝光と申します。塚本：こんにちは。あざみ野店店長の塚本です。枝光：タレ尻ってやっぱり気になりますよね。お尻が引き締まってると足が長く見えるという効果もありますので今日 ...

こんにちは。日本初である中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を運営している代表の枝光と申します。今回は歩行尻のエクササイズにについて紹介したいと思います。このエクササイズをすると人より ...

こんにちは。日本初である中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を運営している代表の枝光と申します。今回はお尻を小さくする小尻のトレーニングを紹介したいと思います。まずは足幅を大股ではなく ...

こんにちは。日本初である中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を運営している代表の枝光と申します。今回は姿勢尻のエクササイズについて紹介していきたいと思います。姿勢とお尻というのは非常に関係があります ...

こんにちは。日本初である中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を運営している代表の枝光と申します。今回はたれ尻を解消する尻トレを解説していこうと思います。このエクササイズはお尻下側をキュッと引き締める ...

こんにちは。日本初である中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を運営している代表の枝光と申します。今回はお尻のヒップトレーニングについて話していきたいと思います。特に中高年の方向けのヒップトレーニング ...

こんにちは。日本初である中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を運営している代表の枝光と申します。今回は私が出した『はいはいエクササイズ』という本について話していきたいと思います。はいはいのポーズには ...

こんにちは。日本初である中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を運営している代表の枝光と申します。今回は心身健康倶楽部のターゲット層の話をもう少し詳しくしたいと思います。このジムは中高年 ...

こんにちは。日本初である中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部を運営している代表の枝光と申します。今回は心身健康倶楽部のお客様にどんな層が来るかということを話したいと思います。まず心身健康倶楽部に筋ト ...