筋肉は裏切らない? 心身健康倶楽部#18

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枝光:
こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。

塚本:
こんにちは。
あざみ野店店長の塚本です。

枝光:
あざみ野店は色々なトレーニング器具がありますが、何歳ぐらいの人が多いですか?

塚本:
40から60代ぐらいのお客様が中心で、女性が若干多いぐらいですかね。

枝光:
心身健康倶楽部は女性が多いんですよ。
女性が筋トレする時代になりましたね。

今日はどんなテーマでしょうか?

塚本:
「筋肉は裏切らない」というテーマで話していこうと思います。
この言葉は流行語大賞にもノミネートされていますしね。

枝光:
筋肉はどんなことを裏切らないと思いますか?

塚本:
筋トレというのはやればやるだけ結果が出るものなのでそういう部分が裏切らないところだと思います。

枝光:
まぁ他のところは裏切られてますからね。笑
やっぱりトレーニングすると効果が出てきて実感できますからね。

心身健康倶楽部ではこの効果が出てきた後を重要視しています。
例えば何歳まで働けるか、今やっている趣味をいつまで続けられるか、色々な目標があります。
心身健康倶楽部のお客様から筋トレで人生豊かになったとの声が多いんですよ。

筋肉量が少ないと日常生活で様々な支障がでてしまい、人生を楽しめなくなるので私達は「人生は筋肉だ!」という言葉を心身健康倶楽部のキャッチコピーにしています。

このキャッチコピーどう思いますか?

塚本:
言葉そのものだと思います。
筋肉なしじゃ人は生きていけないんでね。笑

枝光:
今の仕事も筋肉関係の仕事ですもんね。

やっぱり筋肉というものは非常に大事なもので筋トレをもっと世に広めたい!
筋トレというのは体力や失われたバランスを整えてくれますから。

あざみ野店でもたくさんの中高年の方をサポートしています。

ありがとうございました。

塚本:
ありがとうございました。
心身健康チャンネル
心身健康チャンネル

心身健康倶楽部は、元気な中高齢者が日本中に溢れ、笑顔と笑いの絶えない社会づくりの一助となるために、筋力トレーニングにより、中高齢者の体力不足、筋力不足を解消し「全ての中高齢者が健康で現役生命を延長し、生涯自分の足で歩き、健康で自立した生活が送れる」ようにすることをサポートします