事実その2。稼いでいるトレーナーは基本を外さない!!心身健康倶楽部#46

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こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。

今回は体の周りを測る「周囲計測」について話していきたいと思います。

なぜ周囲計測をするか

ダイエットにしろ筋力アップにしろ自分を変えていくことなんですね。
なのでどのぐらい筋肉が成長しているか、右と左で計測値に違いはないかなどトレーニングのビフォーアフターのためにも周囲径の測定が大事です。

体重を落としたいお客様の中には周囲径にこだわらない人もいますが、全部の箇所を最初に測ってください。

最初に全箇所の周囲径を測定しておけば他で効果が現れた場合など確認しやすくなります。

このようにビフォーアフターのデータを提示することでお客様に成果を実感していただけます。

心身健康倶楽部には経営者の方も多いのでこのように数字で結果を出すというのは非常に有効ですので、必ず最初に周囲計測をしてデータを取ってください。

成功するパーソナルトレーナーというのは基本的なところをしっかりやります!

心身健康チャンネル
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心身健康倶楽部は、元気な中高齢者が日本中に溢れ、笑顔と笑いの絶えない社会づくりの一助となるために、筋力トレーニングにより、中高齢者の体力不足、筋力不足を解消し「全ての中高齢者が健康で現役生命を延長し、生涯自分の足で歩き、健康で自立した生活が送れる」ようにすることをサポートします