【ベイビー誕生】やっぱり筋トレだよね!心身健康倶楽部 #69

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枝光:
こんにちは。
心身健康倶楽部代表の枝光です。
今回は斎藤さんのトレーニグを始めて2年目のお話を聞いていきたいと思います。

私から見ると体格が良くなったように見えますね。
それに加えて見た目以上に数字に結果が出ていますよね。

斎藤:
2年目に入って段々と意識が変わってきていますよね。

枝光:
私がこの心身健康倶楽部を作ったときに
「心」が強ければ「身体」も強くなる。「身体」が強くなれば「心」が強くなる。
ということを大事にしています。

プライベートに変化は出てきましたか?

斎藤:
実は子供が生まれました。
50歳で第1子ということになります。

枝光:
それはすごいですね!

お仕事の方に変化はありましたか?

斎藤:
4月の選挙では結果が出なかったのですが、社会に貢献したいという思いやより多くの人と関わっていきたいという気持ちがすごく強くなってきました。

枝光:
今後ともトレーニグを続けていただければと思います。

次回は斎藤さんが思う「心身健康倶楽部」の今後についてのお話をしていきたいと思います。

ありがとうございました。

斎藤:
ありがとうございました。

心身健康チャンネル
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心身健康倶楽部は、元気な中高齢者が日本中に溢れ、笑顔と笑いの絶えない社会づくりの一助となるために、筋力トレーニングにより、中高齢者の体力不足、筋力不足を解消し「全ての中高齢者が健康で現役生命を延長し、生涯自分の足で歩き、健康で自立した生活が送れる」ようにすることをサポートします